小夜灯成为现在很多家庭的标配，毕竟很多人晚上都需要起夜，有的家庭里面有小孩的话小夜灯肯定用的更加多，让很多人都觉得方便，但是有人提出小夜灯存在危害，而且还很大，这是怎么回事呢？

　　小夜灯的灯光比较昏暗，对于大人们来说，这种灯光不仅起到了照明作用，而且还不影响接下来的休息，但是对于小孩子来说，小夜灯的危害就比较明显了，就是小夜灯会影响孩子的视力发育，这个时候的孩子眼镜还比较脆弱，晚上需要充分休息，小夜灯的光线会刺激眼球和睫状肌，导致孩子近视几率增加。

　　对于孩子们来说，晚上睡觉正是长身体的时候，骨骼发育，身体新陈代谢，分泌褪黑素都是在这个时候，而小夜灯的光线会使褪黑素分泌量降低，褪黑素可以避免细胞受损，这样孩子的免疫力就会降低。开着灯睡觉会影响新陈代谢，是的孩子生长发育得不到保障。

　　光源影响睡眠，在很多相关的研究里面都有所体现，孩子们如果长期处在有光的睡眠环境下会影响睡眠质量，尤其是婴幼儿更为明显，睡眠时间一旦短了，就会影响到情绪，让婴幼儿躁动不安，吵得视野睡不着星空体育官方网站。

　　其实对于小夜灯的危害装小白是比较认可的，但是话又说回来，现在我们所处的环境对于婴幼儿有危害的太多了，大家还是根据自己的实际需求情况来做决定吧。